Kesehatan gigi dan mulut memegang peran penting dalam menjaga kesejahteraan tubuh secara keseluruhan. Salah satu cara paling efektif untuk memelihara kesehatan gigi adalah melalui teknik sikat gigi yang benar. Meski dianggap sepele, teknik sikat gigi yang salah bisa mengakibatkan masalah gigi dan mulut seperti gingivitis dan penumpukan plak. Dengan teknik yang tepat, Anda bisa menjaga kesehatan gigi dan mulut secara optimal. Artikel ini akan memberikan panduan tentang teknik sikat gigi yang benar, mulai dari pemilihan sikat gigi, pasta gigi, hingga cara penggunaannya. Mengikuti saran ini bisa membantu Anda merawat gigi dengan baik dan mencegah berbagai masalah kesehatan gigi dan mulut di masa depan.