Menghargai kesehatan mental adalah hal yang sangat penting dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Terlebih dalam situasi saat ini yang penuh tantangan dan tekanan, menjaga kesehatan mental dapat memberikan sejumlah keuntungan. Pertama-tama, menjaga kesehatan mental dapat meningkatkan produktivitas kerja. Kondisi mental yang baik akan membantu kita memfokuskan pikiran dan energi pada tugas yang sedang dikerjakan. Selanjutnya, kesehatan mental yang baik juga dapat membantu kita menjaga hubungan yang sehat dan harmonis dengan orang lain. Kesehatan mental yang baik berkontribusi pada kemampuan kita untuk mengendalikan emosi, menjaga sikap positif, dan memahami perasaan orang lain. Tak hanya itu, menjaga kesehatan mental juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga kita memiliki daya tahan yang lebih baik terhadap berbagai macam penyakit. Sehingga tidak salah jika dikatakan bahwa menjaga kesehatan mental adalah investasi jang