Pentingnya kesehatan dalam kehidupan sehari-hari tidak bisa diabaikan. Kesehatan bukan hanya berarti terhindar dari penyakit, tetapi juga mencakup aspek fisik, mental, dan sosial. Dengan menjaga kesehatan, kita dapat meningkatkan kualitas hidup serta produktivitas. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan kesehatan secara holistik, menegaskan bahwa gaya hidup sehat yang mencakup pola makan seimbang dan aktivitas fisik yang […]