Menjaga berat badan ideal merupakan aspek yang tidak dapat dianggap remeh. Selain berpengaruh pada penampilan fisik, pentingnya menjaga berat badan ideal sangat berkaitan dengan kesehatan secara keseluruhan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan bahwa obesitas dan kelebihan berat badan meningkatkan risiko penyakit serius seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Oleh karena itu, pemahaman tentang pengelolaan […]
Kenali Dampak Buruk Pola Hidup Tidak Sehat
Dalam dunia modern ini, banyak orang terjebak dalam pola hidup tidak sehat yang dapat menimbulkan berbagai dampak buruk pola hidup tidak sehat. Kebiasaan-kebiasaan ini tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga dapat mengganggu kesehatan mental serta kualitas hidup secara keseluruhan. Penting untuk menyadari risiko kesehatan yang muncul dari gaya hidup yang tidak mengutamakan kesehatan, […]