March 14, 2025

Author: admin

INFORMASI SEPUTAR PENTINGNYA KESAHATAN

Mengapa Prioritaskan Kesehatan di Setiap Tahap Usia

Mengerti Pentingnya Prioritaskan Kesehatan di Setiap Tahap Usia Kesehatan adalah aset yang sangat berharga. Tanpa kesehatan yang baik, segala aktivitas kita dapat terganggu. Dr. Aisyah Dahlan, Dokter Spesialis Kedokteran Keluarga, membenarkan hal ini dengan mengatakan, “kesehatan yang baik adalah kunci utama dalam menjalani kehidupan yang bermakna.” Mengutip kata-katanya, penting bagi setiap individu untuk memprioritaskan kesehatan di […]

Read More
INFORMASI SEPUTAR PENTINGNYA KESAHATAN

Peran Keluarga Dalam Mendukung Kesehatan Anda

Dalam kehidupan sehari-hari, keluarga memiliki peran yang sangat penting dalam mendukung kesehatan individu. Keluarga bukan hanya sekadar tempat berlindung, tetapi juga merupakan sumber dukungan kesehatan yang esensial. Lewat lingkungan keluarga yang positif, setiap anggota bisa mendapatkan pengaruh yang baik untuk kesehatan fisik dan kesehatan mental mereka. Interaksi yang harmonis dan komunikasi yang terbuka antara anggota […]

Read More
INFORMASI SEPUTAR PENTINGNYA KESAHATAN

Hubungan Olahraga dan Kesehatan Mental Anda

Dalam dunia yang serba cepat ini, hubungan olahraga dan kesehatan mental semakin mendapatkan perhatian. Penelitian yang dilakukan oleh American Psychological Association menunjukkan bahwa dampak olahraga pada kesehatan mental sangatlah signifikan. Aktivitas fisik tidak hanya bermanfaat untuk menghasilkan kesehatan fisik, tetapi juga berperan dalam meningkatkan kesejahteraan emosional seseorang. Olahraga terbukti membantu mengurangi gejala stres, kecemasan, dan […]

Read More
INFORMASI SEPUTAR PENTINGNYA KESAHATAN

Tips Sehat untuk Lansia – Hidup Aktif & Bahagia

Di usia lanjut, menjaga kesehatan menjadi salah satu prioritas utama. Banyak lansia yang menghadapi berbagai tantangan kesehatan, tetapi dengan tips sehat untuk lansia yang tepat, mereka dapat menjalani hidup aktif dan bahagia. Mengadopsi pola makan yang seimbang dan melakukan aktivitas fisik secara rutin sangat penting untuk meningkatkan kualitas hidup lansia. Selain itu, menjaga kesehatan mental […]

Read More