Menjaga kesehatan merupakan hal yang penting dan harus dilakukan oleh setiap individu. Di Indonesia, ada beberapa pilihan kebiasaan positif yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Pertama, memilih makanan sehat. Indonesia memiliki banyak pilihan makanan sehat, mulai dari buah-buahan segar sampai makanan tradisional yang kaya akan nutrisi. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk merencanakan diet seimbang. Kedua, berolahraga secara teratur. Olahraga adalah cara yang efektif untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Selain itu, olahraga juga dapat membantu meningkatkan mood dan energi. Ketiga, perlu diingat bahwa pola tidur juga berpengaruh terhadap kesehatan kita. Pastikan untuk tidur cukup dan berkualitas setiap malam. Dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan positif ini, kita dapat menjaga kesehatan dan tetap sehat di Indonesia.