Dalam era digital saat ini, bekerja dari rumah telah menjadi pilihan utama bagi banyak individu. Namun, pergeseran ini membawa tantangan baru yang berkaitan dengan kesehatan. Pertama, kesulitan dalam menyeimbangkan waktu kerja dan waktu pribadi seringkali dapat menyebabkan stres dan kelelahan. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan tips kesehatan yang mendukung stamina fisik dan mental. Selain […]