Kebiasaan minum air putih adalah aspek penting dalam menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh. Air putih merupakan sumber hidrasi yang paling alami dan efektif. Berdasarkan penelitian, tubuh manusia membutuhkan minimal 8 gelas air putih per hari untuk mendukung fungsi organ yang optimal. Tak hanya itu, manfaat air putih juga termasuk peran penting dalam proses metabolisme, membantu […]